20 поз для автопортрета в студії

Три правила перед початком

• — Не ставайте до камери анфас. Трохи розверніть корпус і поверніть обличчя до об'єктива — так природніше майже для всіх.
• — Займіть руки. Кишені, волосся, комір, руки партнера — руки, що вільно звисають, виглядають скуто.
• — Підборіддя трохи вперед і вниз. Так видно овал обличчя й немає другого підборіддя. Перевірте один раз на екрані й забудьте.

Пози стоячи (1–5)

1. Поворот на три чверті. Розверніть корпус на 45° від камери й подивіться в об'єктив. Підходить для портрета, повного зросту й будь-якої фігури.
2. Вага на дальній нозі. Перенесіть вагу на задню ногу, переднє коліно трохи зігніть. Ви виглядаєте розслаблено, а не позуєте.
3. Руки в кишенях. Руки в кишенях, великі пальці назовні, плечі опущені. Просто й упевнено.
4. Кадр у русі. Повільно ступіть до камери й натисніть пульт посеред кроку. Повторіть кілька разів — один кадр точно впіймає рух.
5. Погляд убік. Подивіться вбік або вниз, ніби щось привернуло увагу. Виходить живий, непостановочний кадр.

Пози сидячи (6–10)

1. На підлозі, коліна до грудей. Сядьте на циклораму, зігніть коліна й обійміть їх руками. М'яко й спокійно.
2. Боком на стегні. Сядьте на одне стегно, ноги підігніть убік, обіпріться на руку.
3. На стільці з нахилом уперед. Лікті на колінах, підборіддя трохи вперед. Сильний, «журнальний» кадр.
4. Погляд через плече. Сядьте спиною до камери й озирніться через плече.
5. По-турецьки. Сядьте по-турецьки, руки вільно на колінах — найпростіша поза сидячи для новачків.

Крупні плани й портрети (11–14)

1. Рука біля обличчя. Легко торкніться лінії щелепи, щоки чи волосся — не натискайте, інакше шкіра зрушить.
2. Очі заплющити — розплющити. Заплющте очі, вдихніть, розплющте й натисніть пульт. Погляд виходить м'якшим.
3. Справжній сміх. Згадайте щось смішне або скажіть уголос і знімайте серію. Справжній сміх ніколи не виглядає постановочним.
4. Руки обрамлюють обличчя. Підніміть руки до підборіддя чи чола. Пальці розслаблені й трохи зігнуті.

Пози для пари (15–17)

1. Чоло до чола. Станьте близько, торкніться чолами й заплющте очі — або подивіться одне на одного й засмійтеся.
2. Обійми ззаду. Один стоїть позаду й обіймає іншого; дивіться в камеру або одне на одного.
3. Ідемо за руку. Повільно йдіть до камери, тримаючись за руки, і натисніть пульт посеред кроку.

Пози для друзів і родини (18–20)

1. Різна висота. Когось посадіть, когось поставте — обличчя утворюють трикутник, а не лінію.
2. Усі дивляться на одного. Один дивиться в камеру, решта — на нього. Смішно й природно.
3. Спільні обійми. Станьте щільно, обійміться й реагуйте — знімайте багато кадрів поспіль, найкращий момент оберете потім.

Як користуватися пультом, щоб його не було видно

• — Тримайте пульт у руці, яка далі від камери, або сховайте за спину чи в кишеню.
• — У парних і групових кадрах кнопку хай натискає той, хто стоїть з краю.
• — Дивіться на екран раз на кілька хвилин, а не після кожного кадру — так зберігаються ритм і енергія.

Як спланувати 45 хвилин

Перші 5 хвилин — пробні кадри, щоб знайти світло й відстань. Далі приблизно 15 хвилин на пози стоячи, 15 — на пози сидячи й крупні плани, останні 10 — на улюблені пози й спонтанні кадри. Якщо перевдягаєтеся, плануйте один образ на 15–20 хвилин.

Уперше в такому форматі? Прочитайте, як працюють студії автопортрета на Кіпрі, або одразу переходьте до студії автопортрета в Лімасолі. Сесія — ще й простий подарунок: подарувати фотосесію.